13岁女生,153cm,体重110斤,怎么减肥?特别是大腿。[展开]
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根据你的情况和说明,这不算很胖的,只是有些轻微的偏胖,这不需要减肥的,主要就是注意饮食和加强锻炼就可以的。 建议你注意饮食清淡,不要吃高脂肪高油腻的食物,适当多吃些蔬菜和水果,坚持锻炼,好好休息,保持心情舒畅愉快,希望对你有用。
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