心里很难过怎么办现在心里很难过怎
朋友，我从高中开始就寄宿，一直都是自己照顾自己，就像你说的，报喜不报忧。有朋友了，也不想让朋友知道自己心情不好，不想让朋友也和自己一样难过。
但是，我觉得，还是有什么事和自己认为最亲近的朋友说说，说不定会给你什么好的意见和建议。 我是女生，所以心思可能会更细腻一些，但是，很多时候都是自己开导自己。
比如说，曾经爱的人离开自己了。怎么办？我就写日记，把自己的心酸都写下来，写完了也哭完了。这是不想面对别人哭的好办法。
再比如说，喜欢的人居然问自己怎么追求别人。那就和他说吧，没什么大不了的。真的要怎么追求，就把自己的真心话告诉他。或者心里会十分难受，但是能帮到自己的还没成为男朋友的朋...全部
朋友，我从高中开始就寄宿，一直都是自己照顾自己，就像你说的，报喜不报忧。有朋友了，也不想让朋友知道自己心情不好，不想让朋友也和自己一样难过。
但是，我觉得，还是有什么事和自己认为最亲近的朋友说说，说不定会给你什么好的意见和建议。
我是女生，所以心思可能会更细腻一些，但是，很多时候都是自己开导自己。
比如说，曾经爱的人离开自己了。怎么办？我就写日记，把自己的心酸都写下来，写完了也哭完了。这是不想面对别人哭的好办法。
再比如说，喜欢的人居然问自己怎么追求别人。那就和他说吧，没什么大不了的。真的要怎么追求，就把自己的真心话告诉他。或者心里会十分难受，但是能帮到自己的还没成为男朋友的朋友，不也是好事吗？
再比如说，生活上遇到困难了，不够钱用了，我就唱歌。
我把自己会唱的歌全都唱出来，不管好不好听。觉得什么悲伤最能表达自己的感受的就唱什么。再觉得自己需要鼓励了，就唱有积极性的歌。
还有，真的受不了了，那就是时候哭一哭了。不用放声大哭，也不用压抑自己不哭出声音。
就任由自己泪流满面吧，自己怜惜自己。
再者，真的万分痛苦了，那就找个地方，放声大哭一场，把所有的负面情绪发泄出来。你可以选择边跑边流泪，你可以选择边喝水边流泪。最后，你还可以选择，打个电话给父母，不用多说什么，只是简单的问候。
挂电话后再静静地落泪。
通常，我的做法就是：写日记。或者跟自己学的专业有关。也或者，这就是我唯一最能表达情绪的方式。再者，唱歌。把一切都吼出来。你还可以选择唱给你的朋友听，那种见不到面的朋友（在网上）。
其实，我现在也觉得要你看我的废话了。在这过程中，你也帮了我。因为，我把自己心中的困惑整理了一遍。同时，我很高兴认识到你。
谢谢。收起
