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首页 烦恼 情感情绪 分手了怎么调整心情

我该怎么调整心态?

本人16岁,最近刚考完试,前两天心情还好,今天就烦起来了,遇到很多烦心事,我应该怎么调整心态?

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2018-06-07

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你好!这个关键自己放松放松,生活规律性,没事可以运动活动锻炼,多找到同学朋友谈心等等。做自己感兴趣事情。

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