万能的微友们 能告诉我减肥不减胸的好办法？[可怜] 再不减肥拍毕业照怎么办...[展开]
万能的微友们 能告诉我减肥不减胸的好办法？[可怜] 再不减肥拍毕业照怎么办？[收起]
我個人是在減肥期間適量攝取肉類和豆類還有海鮮，多喝水，補充膠原蛋白、B群和維他命E，和多吃含有雌激素的食物(山藥不錯)。...[展开]
我個人是在減肥期間適量攝取肉類和豆類還有海鮮，多喝水，補充膠原蛋白、B群和維他命E，和多吃含有雌激素的食物(山藥不錯)。還有記得按摩去順通淋巴、刺激乳腺。[收起]
减肥只有运动，女生做做瑜伽挺好的，碳酸饮料、啤酒不能喝，少吃甜的，少食多餐，西兰花，坚果，香蕉，鸡蛋～七分吃三分练，吃点...[展开]
减肥只有运动，女生做做瑜伽挺好的，碳酸饮料、啤酒不能喝，少吃甜的，少食多餐，西兰花，坚果，香蕉，鸡蛋～七分吃三分练，吃点木瓜[羊年大吉][收起]
一些有氧的运动，例如瑜伽、慢跑等。
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谁能告诉我如何减肥，而又不减胸？
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