产后身材恢复 亲们,你们生完宝宝后是怎样恢复身材的啊?我比以前胖了十多斤,...[展开]
我家宝都6个月了,我还是比产前胖着20斤左右,等宝宝不吃母乳了再减吧
继续母乳喂养,身上的脂肪就会转化成母乳,就可以自然减肥。
去产后恢复中心学做瑜珈效果很好哟。你身边有没有这样的地方哟。祝你健康快乐。
我也是减不下去 !!! 我现在尽量不吃油炸的 没营养也很长肉
如果是母乳就先别减,我现在100斤,母乳9个月,还是比以前胖十斤,肚子还像怀孕一样呢。[展开]
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...