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求夏季减肥最快的方法，夏季减肥运动攻略 求夏季减肥最快的方法，夏季减肥运动攻略[收起]
每天早餐要吃,中午和晚上都以少量蔬菜和水果来吃,晚上做大量的运动。大量出汗或上楼梯。都可以的。还有跳绳效果也不错的。
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额,还是运动的减肥的好啦,药总是对身体不好的。不过你真要减的话可以到这里http://www.mxgogo.com/明星团看看,我很少买护肤化妆之类的东西的,不要买的时候就都是在这要的,因为我自己感觉用着实在而且也不贵。[收起]
天天跑步40分钟不喝水你看你瘦的快吧?
天天跳舞,可以用跳舞毯尽可能的多出汗,要坚持
最快的减肥就是多吃素,少吃高热量的食物才行哦。夏天喝酸奶代替冰激凌比较好哦。多吃水果,少吃主食。
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2016-02-07 00:01:49
