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亲们有没有什么好办法啊？

我想减肥，亲们有没有什么好办法啊？[展开]

我想减肥，亲们有没有什么好办法啊？ [收起]

2016-02-15 12:02:26 举报

同步

匿名

其他答案

2016-02-15 12:02:26

30 评论

减肥是一个永恒的问题呀。平时就要多注意控制饮食,晚餐不建议吃太多,最好可以是只吃少量的米饭。适当的运动吧,最重要是坚持

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2016-02-15 12:02:26

14 评论

平时多喝汤水,少吃油腻食物,多吃水果,自然会瘦的。

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2016-02-15 12:02:26

15 评论

加强煅炼,控制饮食,少吃零食,主要是毅力噢

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2016-02-15 12:02:26

30 评论

减肥最好是能从饮食上的调理上来减的,不可以节食的,以少盐为主,而且虾和豆腐搭配也有瘦身的效果呢,再加上运动就会很好的减肥...[展开]

减肥最好是能从饮食上的调理上来减的,不可以节食的,以少盐为主,而且虾和豆腐搭配也有瘦身的效果呢,再加上运动就会很好的减肥了。[收起]

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2016-02-15 12:02:26

14 评论

运动是比较好的,也有效,就是难

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