我就来问问有哪位是被自己郁闷哭的？

该怎么治愈了？心情不好？

忽视那些事情。学会无所谓它们。 人生必然存在那么多的不顺心事情。但，我却不能应该它们的存在而阻碍自己正常的步履。一直去注意它们，就一直加深对它们的印象，此时便等同于在经历了一次，回味了一次。 如果能做到忽略它们的存在，则过去的它们，就不会一直使自己陷入烦恼之中。 想起它们时，冒出一个念头，既‘无所谓’，不让自己在去回想起它们。一旦自己能用无所谓的心态去对待它们，它们就不会困扰自己，所谓的烦恼也始终是自己带给自己。 卸下去，轻松感油然而生。 更不能因为它们的存在而影响自己对待其他事物的心态。把自己的注意力放在合适的地方，尽量去充实自己。只要做到不去注意它们，它们总会消失在自己的思维里。 ...全部

  忽视那些事情。学会无所谓它们。 人生必然存在那么多的不顺心事情。但，我却不能应该它们的存在而阻碍自己正常的步履。一直去注意它们，就一直加深对它们的印象，此时便等同于在经历了一次，回味了一次。
  如果能做到忽略它们的存在，则过去的它们，就不会一直使自己陷入烦恼之中。 想起它们时，冒出一个念头，既‘无所谓’，不让自己在去回想起它们。一旦自己能用无所谓的心态去对待它们，它们就不会困扰自己，所谓的烦恼也始终是自己带给自己。
  卸下去，轻松感油然而生。 更不能因为它们的存在而影响自己对待其他事物的心态。把自己的注意力放在合适的地方，尽量去充实自己。只要做到不去注意它们，它们总会消失在自己的思维里。 此时，烦恼便消失了。
  只要你能做到忽略它们的存在。收起