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怎么能一天瘦腿才能让腿变的特别细不花钱不吃?

怎么能一天瘦腿才能让腿变的特别细不花钱不吃药[展开]
2016-02-06 10:41:59 举报
其他答案
2016-02-06 10:41:59
举报37 评论
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,不吃零食,不吃宵夜,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。

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