薏米.红豆.黄豆.黑豆.绿豆.黑芝麻.玉米能一起熬粥吗.有什么好处
:您好红豆可以起到补血的作用黄豆可以调节你的激素水平黑豆可以起到补肾的作用,花生和,黑芝麻都是坚果类,有油纸,而且还有丰富的维生素e黑芝麻还可以有无法的作用这几样做成豆浆的话,十分好的,豆渣一起吃的话更能丰富营养不流失营养。
:您好红豆可以起到补血的作用黄豆可以调节你的激素水平黑豆可以起到补肾的作用,花生和,黑芝麻都是坚果类,有油纸,而且还有丰富的维生素e黑芝麻还可以有无法的作用这几样做成豆浆的话,十分好的,豆渣一起吃的话更能丰富营养不流失营养。收起