求救。。跳绳瘦腿，是不是最初几天腿会变粗，后来就会好？这个过程有多久？

刚开始用跳绳方法瘦腿，因为有朋友说这个很有效。但是今天发现腿似乎粗了一点点...[展开]

刚开始用跳绳方法瘦腿，因为有朋友说这个很有效。但是今天发现腿似乎粗了一点点。。这个要减下来需要多长时间？要注意什么？要真实接近的答案，所以请试过跳绳方法的亲来解答。。感激不尽。[收起]

2018-07-20 01:45:24 举报

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匿名

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2018-07-20 01:51:24

5 评论

刚开始的确会变粗，小腿会变硬，我跳绳减肥的同时还在节食，当人体能量不够时，会消耗肌肉的能量，我是15天之后小腿上的肉才慢慢变软，小腿变细的。其实如果你怕小腿变粗，每天用热水泡脚，然后用润肤油按摩小腿，让肉松弛下来。总的来说，只要你坚持，就会瘦~~~~~         加油咯，祝减肥成功~~·

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