晚上做半小时的减肥操,会有效果吗?[展开]
晚上做半小时的减肥操,会有效果吗? [收起]
应该是有的,一定要坚持呀,还要适当节食一下,我现在走路都在做抬头挺胸收腹夹臀的动作,大家一起加油
如果你能每天都坚持,那一定是有效果的,当然还要注意饮食不能吃太多,否则运动后一饿就吃反而会更胖。我最近也想减肥,就是多运...[展开]
如果你能每天都坚持,那一定是有效果的,当然还要注意饮食不能吃太多,否则运动后一饿就吃反而会更胖。我最近也想减肥,就是多运动,少吃。[收起]
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