海带绿豆汤能减肥么海带绿豆汤能减肥么海带绿豆汤能减肥么 ？

    有4种做法呢，你自己挑。
做法一：取海带15克，绿豆15克， 甜杏仁9克， 玫瑰花6克， 红糖适量。
先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、 甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入 红糖调味即成。
  
每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者，还可治疗咳嗽痰多……

做法二
食谱原料
绿豆30克，海带30克， 鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。  
制作方法
1、将海带切丝， 鱼腥草布包，与绿豆、 薏米同放锅中煎煮，
2、至海带烂、绿豆开花时取出 鱼腥草。
  
3、食用前用冰糖调味。
适应人群
1-4岁儿童
健康提示
此汤具有清热、除湿、止痒等功效。
做法三
原料
海带（洗干净，泡好）、绿豆（用温水泡）
制法
1、把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水；
2、30克大米、60克绿豆、6克 陈皮分别洗净；
3、 砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开；
4、改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。
    如果不喜欢喝 甜汤，也可以换成少量盐。
提示：海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用。
适应人群
11个月宝宝食谱

做法四
材料
海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克
做法
海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量;
功效
面色晦暗，痤疮为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节，应以活血化淤为主。
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