有人说水果要在饭前1小时或饭后2小时吃，但有人说不能空腹吃水果，但那两个时...[展开]
有人说水果要在饭前1小时或饭后2小时吃，但有人说不能空腹吃水果，但那两个时间段都是空腹的，那水果该什么时候才适合？是不是吃水果前还要吃些饼干？所以，我想了解，水果是饭前吃还是饭后吃更好？[收起]
健康指导：您好，根据你说的情况来看，一般来说，建议水果饭前吃就可以，可以饭前半小时或者直接吃饭的时候先吃水果蔬菜等低热量...[展开]
健康指导：您好，根据你说的情况来看，一般来说，建议水果饭前吃就可以，可以饭前半小时或者直接吃饭的时候先吃水果蔬菜等低热量的食物，可以减少高热量的摄入，每餐七八分饱即可，适量多喝水多休息，尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜等低热量的食物，适量多运动，对于保持体型、身体健康.养成一个好的饮食习惯都是比较好的。[收起]
你好，水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃，所以不建议晨起空腹食用水果，会出现反酸、反胃等症状。 中午和晚...[展开]
你好，水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃，所以不建议晨起空腹食用水果，会出现反酸、反胃等症状。 中午和晚上可以在饭前食用水果，利于健康饮食“八分饱”的把握。最好是在上午10-11点、下午3-4点吃水果，是有利于营养的吸收利用。[收起]
饭前吃水果好还是饭后吃水果好,为
吃水果最好是饭前吃吗?为什么呀?
饭前吃水果好还是饭后吃好？
饭前吃水果好吗谢了
水果不是要在饭前吃吗？你却说在饭
为什么说吃水果要在饭前吃?
饭后多长时间吃水果比较好？
为什么饭前一小时吃水果最为适宜？
一般水果要在饭前吃还是饭后吃比较
水果什么时候吃比较好？有人说饭前
水果为什么要饭前一小时吃最有益呢
空腹吃东西！说，空腹不能吃橘子，
早上空腹吃什么水果好？可以做早餐
饭前一小时吃两块西瓜，饭后血糖8
什么时候吃水果最健康有人说饭前吃
早上起来空腹吃水果好吗？早上起来
我是体虚吗？怎么办？？我吃中饭时
一月内减到十斤，有什么好方法哇？
饭前吃水果好吗？请问空腹吃水果好
饭前吃水果还是饭后吃水果
一天中吃水果的最佳时间是什么时间
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