太极拳真的可以用于搏击实战吗?
太极拳能实战,但是成功率太低。 现代竞技学竞技能力构成因素对照表; 主要竞技表现 体能 力量、速度、耐力、柔韧、协调、灵巧 (太极在耐力方面发展太多,而人的肌肉记忆是经过长期的重复练习获得,过多的套路练习,缓慢练习,使肌肉记忆适应慢节奏,如果我们突然用左手刷牙一定不习惯) 技能 动作质量、动作稳定性 (太极拳技术;掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠;注意这些动作大多是缠绕动作,而现代搏击是直拳、摆拳、勾拳线路都比缠绕线路短很多) 战术能力自身发挥、干扰对手、影响判定 (以柔克刚,意气君来骨肉臣 是太极主要思想,在格斗中这会比对手慢一个节奏,是先防再攻,而现代散打说进攻是最好的防守)...全部
太极拳能实战,但是成功率太低。 现代竞技学竞技能力构成因素对照表; 主要竞技表现 体能 力量、速度、耐力、柔韧、协调、灵巧 (太极在耐力方面发展太多,而人的肌肉记忆是经过长期的重复练习获得,过多的套路练习,缓慢练习,使肌肉记忆适应慢节奏,如果我们突然用左手刷牙一定不习惯) 技能 动作质量、动作稳定性 (太极拳技术;掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠;注意这些动作大多是缠绕动作,而现代搏击是直拳、摆拳、勾拳线路都比缠绕线路短很多) 战术能力自身发挥、干扰对手、影响判定 (以柔克刚,意气君来骨肉臣 是太极主要思想,在格斗中这会比对手慢一个节奏,是先防再攻,而现代散打说进攻是最好的防守) 心理能力 参赛情绪动员、比赛情绪控制、竞技意志保持 (搏击擂台讲规则,与人品无关,太极平时更多的是说哲学,说修为,似水道法自然) 知识能力 竞技知识的掌握与运用 这是某大师的太极拳套路演练,虽然不是实战,但这小关节带动大关节,两脚站死的动作,与实战是差很多的。
长期练习突然说改变动作,是有困难的。 这是散打的常规训练形式,护具练习,都是尽量贴近最终赛场需求。 这种常规训练,推手,交流,有非常大的局限性,不能尽全力击打。 当然太极拳放在养生修身,是非常重要的运动形式,尤其是对于心血管年长者是非常有益。
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