太极拳真的可以用于搏击实战吗？
太极拳能实战，但是成功率太低。 现代竞技学竞技能力构成因素对照表； 主要竞技表现 体能 力量、速度、耐力、柔韧、协调、灵巧 （太极在耐力方面发展太多，而人的肌肉记忆是经过长期的重复练习获得，过多的套路练习，缓慢练习，使肌肉记忆适应慢节奏，如果我们突然用左手刷牙一定不习惯） 技能 动作质量、动作稳定性 （太极拳技术；掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠；注意这些动作大多是缠绕动作，而现代搏击是直拳、摆拳、勾拳线路都比缠绕线路短很多） 战术能力自身发挥、干扰对手、影响判定 （以柔克刚，意气君来骨肉臣 是太极主要思想，在格斗中这会比对手慢一个节奏，是先防再攻，而现代散打说进攻是最好的防守）...全部
太极拳能实战，但是成功率太低。 现代竞技学竞技能力构成因素对照表； 主要竞技表现 体能 力量、速度、耐力、柔韧、协调、灵巧 （太极在耐力方面发展太多，而人的肌肉记忆是经过长期的重复练习获得，过多的套路练习，缓慢练习，使肌肉记忆适应慢节奏，如果我们突然用左手刷牙一定不习惯） 技能 动作质量、动作稳定性 （太极拳技术；掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠；注意这些动作大多是缠绕动作，而现代搏击是直拳、摆拳、勾拳线路都比缠绕线路短很多） 战术能力自身发挥、干扰对手、影响判定 （以柔克刚，意气君来骨肉臣 是太极主要思想，在格斗中这会比对手慢一个节奏，是先防再攻，而现代散打说进攻是最好的防守） 心理能力 参赛情绪动员、比赛情绪控制、竞技意志保持 （搏击擂台讲规则，与人品无关，太极平时更多的是说哲学，说修为，似水道法自然） 知识能力 竞技知识的掌握与运用 这是某大师的太极拳套路演练，虽然不是实战，但这小关节带动大关节，两脚站死的动作，与实战是差很多的。
长期练习突然说改变动作，是有困难的。 这是散打的常规训练形式，护具练习，都是尽量贴近最终赛场需求。 这种常规训练，推手，交流，有非常大的局限性，不能尽全力击打。 当然太极拳放在养生修身，是非常重要的运动形式，尤其是对于心血管年长者是非常有益。
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