有胃病的人不宜吃什么食物?请具体
主要有以下几条:
1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻,越淡越好;
2、少吃多餐——随身带点食物,饿了就要吃,不能让胃酸刺激胃粘膜,但也不要吃得太饱以免加重胃的负担;
3、不要吃难消化的食物,如豆制品。 如果比较严重的话,最好吃10到15天的粥,不要八宝粥那样加了很多粗粮的,最好是用小米(小米暖胃,安神,不要糯米,不易消化)细细熬出来的,可以加点红糖;
4、忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物;
5、喝水也不要喝凉的,即使是夏天也要坚持喝温水;
6、不要吃苹果、梨等太冰的水果,更不要吃冷饮;
7、不能用冷水沐浴;
8、忌熬夜操劳;
9、多吃性温润的食物,如桂圆、红枣、红糖等。 ...全部
主要有以下几条:
1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻,越淡越好;
2、少吃多餐——随身带点食物,饿了就要吃,不能让胃酸刺激胃粘膜,但也不要吃得太饱以免加重胃的负担;
3、不要吃难消化的食物,如豆制品。
如果比较严重的话,最好吃10到15天的粥,不要八宝粥那样加了很多粗粮的,最好是用小米(小米暖胃,安神,不要糯米,不易消化)细细熬出来的,可以加点红糖;
4、忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物;
5、喝水也不要喝凉的,即使是夏天也要坚持喝温水;
6、不要吃苹果、梨等太冰的水果,更不要吃冷饮;
7、不能用冷水沐浴;
8、忌熬夜操劳;
9、多吃性温润的食物,如桂圆、红枣、红糖等。
我有一个很好的朋友,胃病三年了,每隔2、3天要痛一次,几乎每次我们朋友聚餐她都不舒服,吃不下东西。今年六月初有次痛得不行了,我实在看不下去,陪她从医院回来就实行强制手段,控制了她20天的日常生活及一切饮食。
硬是给她熬了20天的白米粥,放点桂圆、枸杞、红糖,细细熬出来容易消化,这些都是暖胃的东西。也没让她吃什么荤的,从第5天以后才让她吃蒸鸡蛋。纤维太多的蔬菜也不让她吃,吃得最多的就是土豆泥,吃之前还要把辣椒和蒜挑出来,因为不放青椒和蒜会很没味,而这2样东西咽下去又太刺激。
可怜的我键健康康的,为了安抚她的情绪,还得陪她吃一样的,现在想起来还觉得可怜。。。。。。还好功夫不负有心人,从那以后,到现在也40多天了,她再也没胃痛过,当然痛过那次以后她自己也注意很多。
这里强调一点:吃干桂圆养胃很好。
也是我父亲(职业:医生)告诉我的,他已经建议了很多患者这么做,效果都很好。我那个好朋友以前不吃干桂圆的,我就一颗颗去壳装在小碗里逼她吃。(后来大家都开玩笑,说我心太狠,人家是病人,不想吃的东西我还非逼着她吃,人家想吃的我又不让吃——她天天吃饭的时候对着我喊“鸡腿,鸡腿,我要吃鸡腿。
。。。。。)
当然,若胃病不严重大可不必这样,毕竟“这日子过得太凄惨了”——她说的。
不严重的话,平时注意前面提到的9条就可以了,胃病重在一个“养”字,也就是说要慢慢调养。
祝你健康!。
收起