产后如何快速减肥？

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2015-03-10 16:44:24 举报

同步

匿名

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2015-03-10 16:44:24

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想减肥也不是件太难的事情，这个一要锻炼，二要控制饮食，贵在坚持经常，切忌三天打鱼，两天晒网。以上分析仅供参考，患病仍需及...[展开]

想减肥也不是件太难的事情，这个一要锻炼，二要控制饮食，贵在坚持经常，切忌三天打鱼，两天晒网。以上分析仅供参考，患病仍需及时去医院诊治。[收起]

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2015-03-10 16:44:24

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病情分析：
你好，要想减肥最好的方法就是控制饮食，再就是坚持体育锻炼，千万不要用药物减肥，这样对身体是不利的。
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病情分析：
你好，要想减肥最好的方法就是控制饮食，再就是坚持体育锻炼，千万不要用药物减肥，这样对身体是不利的。
指导意见：
建议你控制饮食，每天坚持跑步减肥会有改善的，祝你健康。[收起]

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2015-03-10 16:44:24

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您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
合理饮食加运动.首先要合理...[展开]

指导意见：
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好![收起]

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