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请问下我今年24岁身高170体重180斤是不是属于超重了？

请问下我今年24岁身高170体重180斤是不是属于超重了，我应该怎么才能健...[展开]
2016-10-01 09:12:53 举报
其他答案
2016-10-01 09:12:54
举报76 评论 
健康指导：您好，建议采取运动+合理饮食的方法，运动方面，可以采取跳绳、跑步、跳操、游泳等自己喜欢的运动，每周运动4-5次...[展开]
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2016-10-01 09:12:53
举报58 评论 
建议应该采用运动疗法，合理的控制饮食，少食用辛辣油腻 食物，多进食一些蔬菜水果，禁烟酒等。同时中医经络疗法对减肥也有一定...[展开]
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