什么时候才会胖？

15岁身高180，体重 102斤，太瘦了，什么时候才会胖啊[展开]

15岁身高180，体重 102斤，太瘦了，什么时候才会胖啊[收起]

2016-07-14 12:31:35 举报

同步

匿名

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2016-07-14 12:31:35

61 评论

您好，你的体重确实明显超标，过高的体重与脂肪肝，糖尿病和高血压都有直接的关系，目前也可以特效减肥方法，你以上情况需要严格...[展开]

您好，你的体重确实明显超标，过高的体重与脂肪肝，糖尿病和高血压都有直接的关系，目前也可以特效减肥方法，你以上情况需要严格控制饮食，少吃肉类，多吃蔬菜水果，适当的运动和锻炼 ，以上是控制体重的主要措施和方法，    目前你没有因为肥胖形成其他的病变，因此你也需要积极控制体重，与形成与肥胖有关的病变，[收起]

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2016-07-14 12:31:35

58 评论

  请针对患你好！根据你提供的数据，这稍重一点，可以按公式算一下。    计算公式是（身高-100）*0。9=标准体重(...[展开]

  请针对患你好！根据你提供的数据，这稍重一点，可以按公式算一下。    计算公式是（身高-100）*0。9=标准体重(kg) 是72公斤，稍重一些，合理饮食就好了，可以参考如下食谱试一下，早餐：五 片梳打饼干，一杯牛奶，一个苹果。
  午餐：一个水 煮鸡 蛋，一片面包。晚餐：一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼（任何鱼都可以），一杯水煮卷心菜，一杯水煮花菜，半个香蕉，半杯冰淇淋，加上多锻练，以跑步最好，能调动全身的机能。[收起]

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