常吃冷食可以减肥吗？

听说王祖贤常吃冷食可以减肥~我想问 是有科学依据吗？[展开]

听说王祖贤常吃冷食可以减肥~我想问 是有科学依据吗？[收起]

2006-11-30 12:43:55 举报

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匿名

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我听一个明星说他从来不吃冰的食物，因为吃了冰的东西，人的本能就用脂肪来抵御寒气，所以把热量转化为脂肪来抵御，时间长了，都成脂肪块了

2006-11-30 17:27:04 0 评论

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2006-11-30 16:43:29

123 评论

减肥也不是一天两天的事,要慢慢来,减肥必须要做到的是食量减半,适量的运动一下,跳高,甩呼啦圈等,多喝酸奶,芦荟,因为酸奶...[展开]

减肥也不是一天两天的事,要慢慢来,减肥必须要做到的是食量减半,适量的运动一下,跳高,甩呼啦圈等,多喝酸奶,芦荟,因为酸奶和芦荟有清除体内毒素,排便利肠的功效,酸奶还有抑制脂肪吸收的功能,所以应该多喝,要是做到这几点,减肥是可以慢慢减下来的,但它需要一个过程,所减肥要靠坚持,不过想坚持真的很难,所以要下定决心,给自己信心,一定要努力完成 
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2006-11-30 13:30:51

126 评论

    减肥的一个很主要的秘诀就是少吃多餐,并且每次吃的时候都不要吃的太饱,有个女生每天吃5顿,但是每顿都吃的不多。用了...[展开]

    减肥的一个很主要的秘诀就是少吃多餐,并且每次吃的时候都不要吃的太饱,有个女生每天吃5顿,但是每顿都吃的不多。用了3周左右的时间减了10斤。
    另外给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的
这是我们营养学老师教的哦 
连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果
你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不能吃饭哦 我们有同学不信专门还试了 结果的确如老师所说 那样做会瘦 2到三公斤
哈哈 你相信我的话可以试试的 反正也没什么害处啊 
我也才试了 的确很神奇 真的有效果哦 
吃口香糖好象作用不大的吧 
 
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