请教有关敲带脉的一些疑问？1：肾
敲代脉通便减肥排毒养颜是中国传统健身法之一，经过“中里巴人”的介绍而广泛流传。需要一提的是，［求医不如求己］毕竟是中医中的“流行乐”一派，有些头痛医头脚痛医脚的实用主义味道，传器而不传道。中医的真正精华，最终还只能从典籍中求得。
搂主问题１所言之肾病显然是指西医的肾，例如肾盂肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾下垂、小球硬化、肾功能不全等等。其实，敲代脉决不是一种穷追猛打的敲法，而是一种循序渐进的经络良性刺激，只要还没到那个肾透析的地步，敲代脉对肾（不单指肾器）只有好处没有坏处。 代脉中京门一带是肾气聚集之处，常敲敲有利于肾气的活跃，同时对肾脏本身也是一种支持。在身体不很壮的情况下，最好采用卧式...全部
敲代脉通便减肥排毒养颜是中国传统健身法之一，经过“中里巴人”的介绍而广泛流传。需要一提的是，［求医不如求己］毕竟是中医中的“流行乐”一派，有些头痛医头脚痛医脚的实用主义味道，传器而不传道。中医的真正精华，最终还只能从典籍中求得。
搂主问题１所言之肾病显然是指西医的肾，例如肾盂肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾下垂、小球硬化、肾功能不全等等。其实，敲代脉决不是一种穷追猛打的敲法，而是一种循序渐进的经络良性刺激，只要还没到那个肾透析的地步，敲代脉对肾（不单指肾器）只有好处没有坏处。
代脉中京门一带是肾气聚集之处，常敲敲有利于肾气的活跃，同时对肾脏本身也是一种支持。在身体不很壮的情况下，最好采用卧式敲法，以感受舒服为度。
女性经期没有特别不适的情况下，本法完全可以继续使用，同时适度减轻敲击量。
如有气滞血瘀型月经不调，本法还有利于症状改善，多多益善。不适于敲击的情况除了外伤性、脓肿性疾病之外，所有恶性疾病也应小心。
关于敲击次数，三五百算是一个参考量，或者说“鼓励量”。每人体质有所不同，心理特质不同，敏感度不同，虚实寒热情况也不同，这个量其实无法统一，甚至敲法也无法统一。
这方面一两句话无法深谈，这里给你一个原则：
开始可以轻巧入手，百下既停，每日三五次重复练习。如此三五十天，到了身体接受度提高后，可以向连续三百以至五百进军。如果敲多了不适，那就保留你的一二百下好了。
不过，对于大多数健康或亚健康的人群来说，连续敲五百次带脉不是什么大问题。只要敲完之后你能感到腹部轻松，那么你的方法就已经入门了，自己多体会就是。
。收起
