吃什么可以减肥？生完孩子两三年了，肚子上好多肉。[展开]
吃什么可以减肥？生完孩子两三年了，肚子上好多肉。[收起]
健康指导：你好，根据你提供的情况，一般产后需要多运动，不然腹部脂肪堆积容易影响美观，建议每天养成运动的习惯。建议每天坚持...[展开]
健康指导：你好，根据你提供的情况，一般产后需要多运动，不然腹部脂肪堆积容易影响美观，建议每天养成运动的习惯。建议每天坚持运动一个小时最佳，可以排毒养颜，同时，建议平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入[收起]
你好，目前来说的话比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久 建议早上起来跑步，少...[展开]
你好，目前来说的话比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久 建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食[收起]
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2016-10-06 23:53:42
