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苦丁茶可以减肥吗？

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 苦丁茶可以减肥吗？ [收起]

2006-10-01 15:51:52 举报

同步

匿名

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    苦丁茶也是一种药物! 
所有药物都会对身体有不好的方面，特别是肝脏和肾脏。 

您可以参考我个人成功使用过的简单而且实用的方法: 
饮食+锻炼 

我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,7天一变,15天肚子和体格就特别明显的变化,瘦了 
(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用) 

建议你试验下。
   &nb.....[展开]

    苦丁茶也是一种药物! 
所有药物都会对身体有不好的方面，特别是肝脏和肾脏。 

您可以参考我个人成功使用过的简单而且实用的方法: 
饮食+锻炼 

我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,7天一变,15天肚子和体格就特别明显的变化,瘦了 
(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用) 

建议你试验下。
     
同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水 

多喝粥 
早上玉米面粥,晚上小米粥,中午山药粥 
饿了喝,渴了喝,对你肠胃棒极了 这个和锻炼结合,保证你健康安全地瘦身。
  唯一让医院感到遗憾地就是没减肥药那样伤害你的肾啊肝脏啊,从长远来说,医院少了一个大客户,呵呵 
其实,跳绳还可以防止肾结石
。  。[收起]

2006-10-02 20:34:05 0 评论

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全部答案

2006-10-07 11:46:17

65 评论

可以

提交

2006-10-02 08:53:16

91 评论

    荷叶苦丁充茶 六天即可减七斤
适用人群：长期在电脑前工作，应酬多又喜欢油炸、膨化食品的MM。主要作用于实症型肥胖...[展开]

    荷叶苦丁充茶 六天即可减七斤 
    
          适用人群：长期在电脑前工作，应酬多又喜欢油炸、膨化食品的MM。主要作用于实症型肥胖，虚胖的MM不适用。
  

    荷叶 小苦丁

    原料：荷叶适量苦丁茶2—3根

    做法：用沸水一次调泡，荷叶泡一次就不要泡第二次了，12秒后取出荷叶。   
 



    用法：每天至少3大杯，而且放的茶叶要充足，越苦越好，绝对不能加糖。
  吃了东西后必喝，六天即可减七斤。 


 
文章来源：减肥瘦身网   
。[收起]

提交

2006-10-01 16:51:16

64 评论

有效，但不明显，减肥的食物有很多，建议你多看看健康食疗

提交

2006-10-01 16:04:27

63 评论

没有理论依据。

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