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怎么减掉大肚腩大肚腩?

大肚腩,想减肥治疗情况或检查结果:怎么减掉大肚腩[展开]
2016-09-09 16:01:01 举报
其他答案
2016-09-09 16:01:01
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健康指导:不建议针灸等方式 ,虽然效果挺好,但是容易产生危害,建议控制饮食增加运动。建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入,且均衡,补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。要限制鱼子;少食如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等;切记辛辣刺激性食物;少吃 烟熏、 纯热量食物。

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