粥和饭相对来说`那个`热量`比较高呢??!
饭的热量是同等重量粥的3倍以上。要健康减肥,不要以节食为过程,走入误区。
这是网站是一份热量表 我就是经常看看这里热量表了解一下什么食物热量较高
当然是饭高啦,米每100g 含热量600cal,仅次于脂肪,脂肪每100g 含热量900cal.所有食物中含热量最高。[展开]
当然是饭高啦,米每100g 含热量600cal,仅次于脂肪,脂肪每100g 含热量900cal.所有食物中含热量最高。[收起]
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