想减肥，却老是贪嘴，平常吃的不多，一到节假日，就吃的多了，有时晚上还在外面...[展开]
想减肥，却老是贪嘴，平常吃的不多，一到节假日，就吃的多了，有时晚上还在外面吃夜宵，这样一个星期的减肥就全报销了，有没有什么简单的方法了，想吃减肥药的，但怕有副作用啊[收起]
减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。 具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
把普洱茶作为唯一饮品
减肥是一个永久的话题，其实任何一种减肥药都会对人体有伤害，干嘛要非得瘦得成电线杆才美呢？只要健康，这才是最美的！！看了你...[展开]
减肥是一个永久的话题，其实任何一种减肥药都会对人体有伤害，干嘛要非得瘦得成电线杆才美呢？只要健康，这才是最美的！！看了你说的，不知你有多胖，如果是肥胖的话，那么就每天坚实运动，如跑步、游泳，同时控制食量就一定会瘦的！减肥要用健康的方式，千万不要吃药！！减肥需要毅力 早餐,中餐一定要吃!晚餐可以简单解决!睡前就不要吃其他东西了! [收起]
最好是不要吃减肥药的，是会有副作用，我们还是提倡健康减肥，比如不要多吃高热量的食品，要注意运动等等的
注意: 不要一边看电视一边吃饭,并且你需要多吃水果,蔬菜. 在饭前可以多喝一点水. 如果实在吃得太多你可以...[展开]
注意: 不要一边看电视一边吃饭,并且你需要多吃水果,蔬菜. 在饭前可以多喝一点水. 如果实在吃得太多你可以将白醋和蜂蜜按 4:1 的量兑成水后喝下去就会感到肚子热热的,可以减肥哦[收起]
就是运动加控制饮食，别的都白扯
最简单最快的减肥方法适合学生的。
最简单的减肥方法?去了餐馆工作之
如果一个90公斤的女生30天不吃
一边吃饭一边喝水，睡前吃夜宵，这
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老公煮的鸡蛋面。夜宵就是这么简单
怎么样才能减肥的啊？我想减肥。因
谁有方法可以让我一天减一斤阿我没
最简单的减肥食谱本人平时也不爱运
怎样最简单可行且有效的减肥方法？
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试过多种减肥方法，都没有太好的效
急需求助！！有己经断掉母乳的,晚
最简单的减肥方法!!!本人上身匀
一夜的工作中周总理的夜宵简单具体
最简单有效的减肥方法?由于自己不
减肥ing请问我不会游泳,有没有
实用的减肥方法告我一下
急求:高效减肥法!!我是一个刚高
有没有什么好的减肥方法啊？我看上
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