小腹减肥最好的运动方法是什么呢？

小腹减肥最好的运动方法是什么呢？小腹减肥最好的运动方法是什么呢？。没有什么...[展开]

小腹减肥最好的运动方法是什么呢？小腹减肥最好的运动方法是什么呢？。没有什么明显的事情发生就是能减腹部最好的运动方法[收起]

2016-09-16 01:02:42 举报

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匿名

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2016-09-16 01:02:42

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健康指导：你好，郑多燕减肥方法你可以看看，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食...[展开]

健康指导：你好，郑多燕减肥方法你可以看看，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时，直到你出汗为止，每天坚持腰部运动三十分钟。[收起]

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2016-09-16 01:02:42

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小腹部脂肪过多影响肢体美观，造成原因活动量少，有针对性的运动少，吃完饭后不活动，都可能造成小腹部脂肪堆积，首先一定要注意...[展开]

小腹部脂肪过多影响肢体美观，造成原因活动量少，有针对性的运动少，吃完饭后不活动，都可能造成小腹部脂肪堆积，首先一定要注意少吃多餐，少吃脂肪类食物，减少食物的摄入量，平时做减腹运动。[收起]