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三餐吃什么最减肥？

三餐吃什么最减肥，该怎么吃三餐，什么减肥方法最有效[展开]

三餐吃什么最减肥，该怎么吃三餐，什么减肥方法最有效[收起]

2014-12-08 20:01:19 举报

同步

匿名

其他答案

2014-12-08 20:01:19

17 评论

减肥在饮食上主要是避免吃高脂肪油腻的东西。多吃蔬菜水果多运动。

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2014-12-08 20:01:19

35 评论

病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。
指导意见：
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂...[展开]

病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。
指导意见：
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。[收起]

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