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越来越感觉心情压抑 胸口总是隐隐作痛 一天要深呼吸很多次 该怎么调整 ?

越来越感觉心情压抑 胸口总是隐隐作痛 一天要深呼吸很多次 该怎么调整 !!???

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2013-09-13

74 0
这个必须要调整心态,乐观点,多想点好玩高兴的事,要不就谈个恋爱,暧昧暧昧,要不就养个宠物,或者与朋友玩耍,再不行就找个喜剧的电源,电视剧看看

2013-09-13

88 0
是生活太压抑了吧,你这有点像抑郁症的哦;如果生活、工作都让你觉得实在压抑,那么你可以选择请假去休息比如(去公园或者干脆来一次爬大山,当将自己累的走不动的时候,这或许是一种发泄你心里的压抑)另外你也可以选择与你的好朋友一起出去吃· 走,玩~~ 或者马上不是中秋节了么,回到家里与家人一起团聚·~ 兴许能让你好一点。

2013-09-12

57 0
建议去医院看看

2013-09-12

56 0
遇到不开心或者失恋的时候,别把自己封闭起来,最好就是宣泄出来,然后调整自己心态。

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