早餐吃炒粉或者馒头哪个更利于减肥呢~[展开]
炒粉属于油腻食物,而馒头属于面食,不管是哪样吃多了都不好! 其实减肥重在晚餐。只要晚餐不吃主食,只吃水果之类的东西。 早晨吃好,中午吃饱,不能暴饮暴食。 所以说,吃只要做到晚餐减少食量,早餐和中餐吃什么,适量的吃都可以的!
是馒头无疑!
炒粉要用油,而油是脂肪,脂肪的热量是糖的二倍。肯定是馒头更利于减肥了!
按摩法:①跪坐姿,双腿打开,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外...
迟些低热量的零食~例如紫菜、鱿鱼丝这些~
哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友...