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瘦身.关于神奇131.身材瘦瘦瘦.

偶今天在电视上看到这个神奇131,说是不用花钱就可以得到的一种瘦身方法,具...[展开]
2005-01-03 16:10:17 举报
好评回答
    女人的胖其实最明显的是在腹部,如果站着的时候都能用手指捏住腹部的皮肉,对不起,那一定是发福了。
腹部要象洗衣板那样平坦,腰部才会瘦削,肚脐才会浑然天成,否则,稍稍一些赘都会使你的体形变态。
   保持小腹的紧绷与平坦,养成以下这些良好习惯非常重要: 1、饭后百步 2、随时提醒自己“内提”与“外收”。  前者是提臀,后者是收腹。如果有空闲,随时可以做,在外人丝毫不察觉的情况下,站在那里悄悄地进行,连续做5下,休息10秒后重复,如此做5组 3、 每天仰卧.....[展开]
2005-01-03 21:38:26 0 评论
全部答案
2005-01-09 09:39:15
举报29 评论
对对对其实就是审讯电话也是每分钟收钱的没什么用的其实想瘦吃少点是最好的办法了
2005-01-06 10:13:30
举报33 评论
广告都是吹牛的,减肥归根结底就是要多运动。
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