上课坐在椅子上大腿总是和生殖器粘在一起 怎么办？

请教在电脑前面的姿势问题？请问坐在椅子

电脑前的正确坐姿： 1、屏幕及键盘应在你的正前方；屏幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且屏幕应离您最少一个手臂的距离。 2、座椅的高度应调到你的手肘有近 90 度??曲﹐而你的手指能?蜃匀?的架在键盘的正上方。 保证背部有良好的依靠。 脚放平，腿保持舒服的姿势。 3、键盘和鼠标在手肘的高度和身体正前方，肩膀自然下垂。 手腕在操作键盘和鼠标的时候尽量保持正直，不要上下左右弯曲。打字时手悬空，用手臂移动而不是拉伸手指去够键盘。 使用鼠标时手指放松，用手臂而不是手腕来移动鼠标。 4、调整显示器的亮度、对比度、字体大小和到眼睛的距离，让眼睛感到舒服，工作间歇休息眼睛。每隔一段时间休息一会儿，经常抬...全部

  电脑前的正确坐姿： 1、屏幕及键盘应在你的正前方；屏幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且屏幕应离您最少一个手臂的距离。 2、座椅的高度应调到你的手肘有近 90 度??曲﹐而你的手指能?蜃匀?的架在键盘的正上方。
  保证背部有良好的依靠。 脚放平，腿保持舒服的姿势。 3、键盘和鼠标在手肘的高度和身体正前方，肩膀自然下垂。 手腕在操作键盘和鼠标的时候尽量保持正直，不要上下左右弯曲。打字时手悬空，用手臂移动而不是拉伸手指去够键盘。
  使用鼠标时手指放松，用手臂而不是手腕来移动鼠标。 4、调整显示器的亮度、对比度、字体大小和到眼睛的距离，让眼睛感到舒服，工作间歇休息眼睛。每隔一段时间休息一会儿，经常抬头看看天花板。 。收起