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苦瓜片泡水喝可以减肥吗？

苦瓜片泡水喝可以减肥吗?什么方法快速有效减肥啊?[展开]

苦瓜片泡水喝可以减肥吗?什么方法快速有效减肥啊?[收起]

2015-03-19 23:47:06 举报

同步

匿名

其他答案

2015-03-19 23:47:06

47 评论

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，...[展开]

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。[收起]

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2015-03-19 23:47:05

46 评论

病情分析：
你好，像你说的情况建议你吃左旋肉碱胶囊和增加有氧运动 比如慢跑散步等可以加速脂肪的排泄
指导意见：
多吃蔬菜...[展开]

病情分析：
你好，像你说的情况建议你吃左旋肉碱胶囊和增加有氧运动 比如慢跑散步等可以加速脂肪的排泄
指导意见：
多吃蔬菜和水果 避免吃辛辣和油腻食物，避免节食[收起]

提交

2015-03-19 23:47:05

45 评论

病情分析：
你好，这个有一定的减肥效果，但主要还是运动减肥
指导意见：
建议每天运动一小时，同时晚饭在注意少吃就可以

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