苦瓜片泡水喝可以减肥吗[展开]
苦瓜片泡水喝可以减肥吗[收起]
你好,用苦瓜片泡茶对肥胖的人能减肥。
你好,苦瓜泡水喝减肥的作用不是很大,关键还是得多运动,这样才能保证减肥效果的。
其可有一定调理作用的。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的。
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健康指导:实验证明苦瓜囊含有植物蛋白以及脂肪和少量糖类,这些植物蛋白起到抗菌作用,所以民间常用来进行“清热解毒”。另外,山楂、话梅泡水有助于减肥。饮食方面应注意清淡,少放盐也很重要。减肥期间可适当摄入糖类、淀粉类食物避免低血糖的发生。祝您健康。[收起]
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