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请问晚上在家做踏步运动，能减肥吗？

2006-01-11 14:25:16 举报
好评回答
有运动，就都是有效的。
不过 效果有好坏而已。

我就是依靠跳绳，每天睡觉以前跳1000，坚持40分钟以上的时间，如此在20天左右的时间里面成功减肥的。
前后有将近10KG的区别哦！
2006-01-12 16:07:19 0 评论
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全部答案
2006-01-17 16:37:14
举报201 评论 
最好去散步啊 踏步动得少啊
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2006-01-17 15:21:33
举报213 评论 
有用.我用这种方法一个月减了8斤(可惜没有坚持.没有再减了);晚上要吃得少，饭后两小时左右再运动.
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