心里很难过怎么办现在心里很难过怎
朋友,我从高中开始就寄宿,一直都是自己照顾自己,就像你说的,报喜不报忧。有朋友了,也不想让朋友知道自己心情不好,不想让朋友也和自己一样难过。
但是,我觉得,还是有什么事和自己认为最亲近的朋友说说,说不定会给你什么好的意见和建议。 我是女生,所以心思可能会更细腻一些,但是,很多时候都是自己开导自己。
比如说,曾经爱的人离开自己了。怎么办?我就写日记,把自己的心酸都写下来,写完了也哭完了。这是不想面对别人哭的好办法。
再比如说,喜欢的人居然问自己怎么追求别人。那就和他说吧,没什么大不了的。真的要怎么追求,就把自己的真心话告诉他。或者心里会十分难受,但是能帮到自己的还没成为男朋友的朋...全部
朋友,我从高中开始就寄宿,一直都是自己照顾自己,就像你说的,报喜不报忧。有朋友了,也不想让朋友知道自己心情不好,不想让朋友也和自己一样难过。
但是,我觉得,还是有什么事和自己认为最亲近的朋友说说,说不定会给你什么好的意见和建议。
我是女生,所以心思可能会更细腻一些,但是,很多时候都是自己开导自己。
比如说,曾经爱的人离开自己了。怎么办?我就写日记,把自己的心酸都写下来,写完了也哭完了。这是不想面对别人哭的好办法。
再比如说,喜欢的人居然问自己怎么追求别人。那就和他说吧,没什么大不了的。真的要怎么追求,就把自己的真心话告诉他。或者心里会十分难受,但是能帮到自己的还没成为男朋友的朋友,不也是好事吗?
再比如说,生活上遇到困难了,不够钱用了,我就唱歌。
我把自己会唱的歌全都唱出来,不管好不好听。觉得什么悲伤最能表达自己的感受的就唱什么。再觉得自己需要鼓励了,就唱有积极性的歌。
还有,真的受不了了,那就是时候哭一哭了。不用放声大哭,也不用压抑自己不哭出声音。
就任由自己泪流满面吧,自己怜惜自己。
再者,真的万分痛苦了,那就找个地方,放声大哭一场,把所有的负面情绪发泄出来。你可以选择边跑边流泪,你可以选择边喝水边流泪。最后,你还可以选择,打个电话给父母,不用多说什么,只是简单的问候。
挂电话后再静静地落泪。
通常,我的做法就是:写日记。或者跟自己学的专业有关。也或者,这就是我唯一最能表达情绪的方式。再者,唱歌。把一切都吼出来。你还可以选择唱给你的朋友听,那种见不到面的朋友(在网上)。
其实,我现在也觉得要你看我的废话了。在这过程中,你也帮了我。因为,我把自己心中的困惑整理了一遍。同时,我很高兴认识到你。
谢谢。收起