两个月怎么才能瘦三十斤呢?求招儿[展开]
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最重要是控制饮食,少吃零食,饭后半小时站立,天天坚持运动,散散步慢跑跳绳等
少吃饭,运动!!!
O(∩_∩)O哈哈~,可以来【仙雨瑜伽会馆】一起来练瑜伽和肚皮舞 或爵士舞哦,也可以加入我们的魅力瘦身班哦~。。。
针灸 拔罐 刮痧 控制饮食 多运动
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