是不是只有做爱后，女性的乳头和阴道才会发黑啊．

经常看到这样说法，不知道是否有科学依据 有人说冷水浴的人普遍身体更健康，我也可以解释为身体不健康的人就无法坚持下来（冷 水浴就如同考试一样，并非提高能力而只是筛选） 另外有什么禁忌么，例如有心脏病，高血压之类的（因为百度百科反而说冷水浴对增强血 液循环系统有帮助）

冷水浴虽说是一种简单的健身活动，但一定要根据自身的情况，量力而行，从夏入秋，循序渐进，不可间断。冷水浴包括：冷水擦身、冷水淋浴、冷水浸身、冬泳。冷水擦身一般不超过五分钟；冷水淋浴，当水温为十五度左右时淋浴时间为二分钟为宜；冷水浸浴，要视水温而定。 秋后的冷水浴，要充分做好准备活动，先使身体发热。冷水浴时间长短要适当，以不出现寒颤和口唇青紫为度，浴后应立即用干毛巾擦干身体，穿衣保暖，或稍做些活动，促进全身血液循环，以使暖流全身、轻松舒适、有精神焕发之感。 冷水浴切勿在饥饿时或饱餐后进行，如患有心脏功能不全、高血压、动脉硬化性疾病及生病初愈者也不宜进行冷水浴，否则会影响健康，甚至使病情恶化...全部

  冷水浴虽说是一种简单的健身活动，但一定要根据自身的情况，量力而行，从夏入秋，循序渐进，不可间断。冷水浴包括：冷水擦身、冷水淋浴、冷水浸身、冬泳。冷水擦身一般不超过五分钟；冷水淋浴，当水温为十五度左右时淋浴时间为二分钟为宜；冷水浸浴，要视水温而定。
  秋后的冷水浴，要充分做好准备活动，先使身体发热。冷水浴时间长短要适当，以不出现寒颤和口唇青紫为度，浴后应立即用干毛巾擦干身体，穿衣保暖，或稍做些活动，促进全身血液循环，以使暖流全身、轻松舒适、有精神焕发之感。
  冷水浴切勿在饥饿时或饱餐后进行，如患有心脏功能不全、高血压、动脉硬化性疾病及生病初愈者也不宜进行冷水浴，否则会影响健康，甚至使病情恶化。 可提高神经系统的功能：冷水浴是一种强烈的良性刺激，能提高中枢神经系统的兴奋性，使人体各系统也随之活跃起来，还可增强全身的血液循环和新陈代谢，更多的氧气被送到大脑细胞中，有利于消除大脑疲劳，使精神振奋，情绪饱满。
   能预防感冒：人体经常受冷水刺激，肌肉紧张收缩，迅速作出抵御反应，从而增强人体对温度变化的适应能力，增强机体免疫功能，可预防伤风感冒等上呼吸道感染。 可健肤美肤：冷水浴能加强皮肤及皮下组织的营养供给，使皮脂分泌增强、肤色红润、光泽而有弹性，不易患皮肤病。
   能磨炼意志：数九寒天，雪花纷飞，冷水浸身，刺激寒心，进行冷水浴，需要极大毅力，但只要长期坚持，习以为常，自然会培养出勇往直前的大无畏精神和坚韧不拔的顽强意志。收起