我175cm,体重59kg,脸很瘦,如何才能长胖?[展开]
首先,你得确定你的肠胃功能是否良好,有很多人肠胃功能不好,吃再多东西都不吸收,这样就不容易长胖,碰到这种情况就得去医院治疗。然后,确定你身体状况之后,加以膳食调理,一般来说吃肥肉容易长胖,吃晚饭不运动更加容易长胖,如果你还想更胖,那么就坚持吃小吃零食吧,不过这都不是好办法。最好的办法还是合理膳食。
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