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胃胀气打嗝如何调理?求好食疗

想用食疗方法来调理,稍微有效果的食疗方子是什么?中药的也行

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2012-12-02

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     胃胀是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现 胃胀的症状一般表现为饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。
  引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。  胃胀的患者平时应当注意保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不宜过饱,少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
  另外,平时要保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。 胃胀的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。  引起胃动力不足的原因有很多,像暴饮暴食,饮食过量会使胃的负荷超过常态,胃部肌肉蠕动力量不足,胃不能按时排空,胃内积存食物过久,会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。
   其次,精神受到不良刺激,出现情绪低落、精神抑郁,也会影响到交感神经,使其过度紧张,抑制了胃的蠕动和排空机能,存贮的食物滞留胃内过久,继而出现发酵产生气体,也会出现胃动力不足。   再是进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物,或长期卧床、长时间伏案缺少体力活动也可能影响胃的蠕动及排空机能,引起胃动力不足症状。
  吸烟过度、不良的生活习惯同样会引起胃动力障碍。如果胃动力不足,可以吃些促进胃肠道动力的药物。我的建议是每天两杯楂脾茶,帮助调理脾胃虚弱,胃胀不适,倦怠乏力。  特别是夏天这些情况会更加严重,提早用楂脾茶调理帮助轻松入夏。
   为了更有效的治胃胀,依据中医“三分治,七分养”的理论,养胃是很重要的,现在推荐一种养胃茶——古方楂脾茶,这茶没有副作用,在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑,更主要的是能标本兼顾。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。
    对因精神紧张,饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。 。

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