她现在想减肥,要是光喝水不吃东西的话多久能减出魔鬼身材?她的年龄是27周岁...[展开]
早上晃30分钟忽啦圈,中午晃30分钟忽啦圈 总之1天晃1小时忽啦圈就OK啦
没事啦不算太肥,减下就是了!
锻炼
如果不吃肉,只吃青菜和水果,可以减肥。我是两个星期减了6斤。
虽然每个减肥的人都知道不吃东西减肥是最不安全的,而且极容易反弹。但我不得不承认,节食减肥可以很快的减下来。但对身体真...[展开]
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...