我有个好朋友说要减肥,她每天都不吃早餐,这样真的可以减肥吗[展开]
我有个好朋友说要减肥,她每天都不吃早餐,这样真的可以减肥吗[收起]
早饭很重要的,不吃才容易变胖,而且是虚胖,爱外貌网里面有介绍,你可以看看
不可以的,早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,不吃零食,不吃宵夜,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...[展开]
不可以的,早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,不吃零食,不吃宵夜,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。 [收起]
不可以,那样会适得其反,建议运动减肥,如果非要节食减肥,建议晚餐上吃些,高热量的东西忌食,如:巧克力、冰淇淋等。
不吃早点从科学角度看是对身体不好的 还是应坚持吃早点 和减肥没有直接连系的
节食是可以减肥的。 但是,身边朋友亲身经历告诉我的是:早饭一定要吃,因为早上不吃的话,对身体会造成很大的伤害,而且有的还...[展开]
节食是可以减肥的。 但是,身边朋友亲身经历告诉我的是:早饭一定要吃,因为早上不吃的话,对身体会造成很大的伤害,而且有的还说不吃早饭会变胖什么的。所以可以选择喝杯温水吃水果什么的,面包什么的千万别碰。 中饭可以不吃,晚饭也可以不吃。如果饿的话,可以选择在下午来点红豆粥类的清单些的东西。 PS:中午和晚上不吃的前提是,一天不做巨量的运动。[收起]
为什么不吃早餐不能减肥?
不吃早餐对减肥有意吗?
为什么减肥者忌不吃早餐?
不吃早餐能减肥不
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不吃早餐可以减肥吗?
请问不吃早餐可以减肥吗?
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减肥不吃早餐有哪些危害?
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请问不吃早餐可以减肥?
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