我在青春期(刚开始发育)的时候,加入了校田径队,主攻短跑!!那时不懂事...[展开]
我在青春期(刚开始发育)的时候,加入了校田径队,主攻短跑!!那时不懂事,只为了能取得好成绩而拼命练习。后来实在熬不住(运动量太大)退出了,却----笨到连基本的适应性放松都没做!结果~~~~~~可想而知,我的腿部肌肉(大小腿兼有)自此变得粗壮、发达、结实无比!!!!!呜~~~~~我可是个女孩子啊!!这样的腿部曲线像个男人一样,怎么成了???变成我现在终身的遗憾!!!别人常说,要运动减肥,但问题是------我运动后,腿上的肌肉会越发结实粗壮,肌肉轮廓越发凸显。
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难道这就是我想要的减肥效果吗????我知道像我这种白肌肉纤维发达的发胖类型很难减,但我真的很想拥有一双正常点的女孩子腿!!现在的我只能穿超宽大的裤子掩饰,连牛仔裤都不敢穿,就更别说裙子啦!!!!恳请各位仁兄仁姐,谁有妙方能指点我一二!!使我重拾自信,小女子将不胜感激。[收起]
