产后减肥做什么运动效果比较好呢?有减肥成功的妈妈可以推荐几款运动吗?[展开]
产后减肥做什么运动效果比较好呢?有减肥成功的妈妈可以推荐几款运动吗?[收起]
你可以考虑给他做瑜伽和蹲起运动,然后尽量选择每天保证在20分钟到40分钟的瑜伽。
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