爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

男生去健身怎么瘦肚子和大腿?

主要是为了瘦身不是练肌肉,除了跑步消耗脂肪,器械方面应该多做哪方面的锻炼呢...[展开]
2018-04-27 02:24:56 举报
其他答案
2018-04-27 16:24:56
举报2 评论
    器械的话有可以练肌肉的,是无氧运动,主要是长肌肉! 想脂肪的话只有做一些有氧运动,例如慢跑,跳绳,游泳之类的!!!其中游泳的消耗量最小!有的人认为跑步跳绳会加大腿围,是这样没错,但是程度有限,最终会减掉更多的脂肪,并使大腿和小腿看起来更加匀称。  关键是坚持!!!越到后面减得越多!这些有氧运动都是直接减掉全身脂肪的!! 如果皮下脂...[展开]

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

提问
生活
减肥/塑身
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美发/护发
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报