产后可以通过跑楼梯减肥吗?[展开]
产后可以通过跑楼梯减肥吗? [收起]
产后需要休养。要减肥等以后断奶之后吧。
可以!反正运动产肥才最好哪!
产后还是多休息,做些舒缓的运动伸伸筋骨可以,别太剧烈了。减肥等断奶以后吧,哺乳期间还是要保证自己有充分营养,有一定体重才...[展开]
产后还是多休息,做些舒缓的运动伸伸筋骨可以,别太剧烈了。减肥等断奶以后吧,哺乳期间还是要保证自己有充分营养,有一定体重才行的。[收起]
可以的哦,不过最好在生完宝宝一百天以后再锻炼
我觉得产后只要自己带孩子很快就会瘦下来的,坐月子肯定不能来回跑楼梯,之后还是建议慢慢走楼梯比较好。
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