你好医生，为什么我很容易生气，很容易发火，老控制不了自己，我这是怎么了心理有问题吗？
我觉得心理有问题是指在处理现实问题的时候，因为自己认知的偏差，而使自己出现了不良的情绪反应。同时自己正常的工作和生活，包括人际关系的处理，也会因为自己认知的偏差和不良的情绪使其受到影响。如果自己仅仅是一个脾气比较的暴躁，不存在一个经常性的认知偏差，不良情绪也没有长期存在，我想就不是一个心理问题，而是一个性格的原因所造成的。 建议自己还是需要把性格的优化放在一个比较重要的位置来认真对待。毕竟在现实生活中，没有一个良好的性格，就比较容易影响到人际关系的正常进行，也会影响到家庭的生活和事业的成功。同时自己在平时的生活和工作中，也需要选择适合的事情去做，要量力而行，要符合自己的实际情况。...全部
我觉得心理有问题是指在处理现实问题的时候，因为自己认知的偏差，而使自己出现了不良的情绪反应。同时自己正常的工作和生活，包括人际关系的处理，也会因为自己认知的偏差和不良的情绪使其受到影响。如果自己仅仅是一个脾气比较的暴躁，不存在一个经常性的认知偏差，不良情绪也没有长期存在，我想就不是一个心理问题，而是一个性格的原因所造成的。
建议自己还是需要把性格的优化放在一个比较重要的位置来认真对待。毕竟在现实生活中，没有一个良好的性格，就比较容易影响到人际关系的正常进行，也会影响到家庭的生活和事业的成功。同时自己在平时的生活和工作中，也需要选择适合的事情去做，要量力而行，要符合自己的实际情况。
超出自己能力范围的事情，自己一定会感到巨大的压力的。这对自己的心理健康和身体健康都是不利的。长期的巨大的大家，肯定会导致肝肾不足，而肝肾不足又会出现肝火旺盛。自己的脾气也就是这样产生的。同时自己知识水平不高，缺乏必要的社会技能，缺乏家庭的和谐和相互理解，也是自己脾气比较暴躁的一些原因吧。收起
