多疑会给自己造成什么样的影响？
俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”正常的猜疑人皆有之，但多疑是猜疑 的极端状态，是心理失衡的表现。
多疑的人人际关系会很糟糕，没有知心朋友，自身十分苦恼却找不出原因。甚至有的 人因为猜疑大打出手。 仔细想想，也怪不得他人，谁愿意和一个整天猜疑的人生活在一起 呢？
多疑的人，等于永远失去了心理的安宁，心性大乱，任何正面的东西到了他们眼中， 都会是灰色的。如果别人赞扬他，他会怀疑是在挖苦、讥讽他。 别人批评他，他又会怀疑 是攻击他；别人不理他，他又怀疑别人是在孤立他。
有些老年人，总觉得人家在背后议论自己或看不起自己，对小辈、邻居、朋友、熟人 的态度、言行往往十分注意和敏感，因...全部
俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”正常的猜疑人皆有之，但多疑是猜疑 的极端状态，是心理失衡的表现。
多疑的人人际关系会很糟糕，没有知心朋友，自身十分苦恼却找不出原因。甚至有的 人因为猜疑大打出手。
仔细想想，也怪不得他人，谁愿意和一个整天猜疑的人生活在一起 呢？
多疑的人，等于永远失去了心理的安宁，心性大乱，任何正面的东西到了他们眼中， 都会是灰色的。如果别人赞扬他，他会怀疑是在挖苦、讥讽他。
别人批评他，他又会怀疑 是攻击他；别人不理他，他又怀疑别人是在孤立他。
有些老年人，总觉得人家在背后议论自己或看不起自己，对小辈、邻居、朋友、熟人 的态度、言行往往十分注意和敏感，因此，经常猜疑，捕风捉影，结果，影响了家庭和睦 和人际关系。
猜疑心理严重，还会影响人自身的身体健康。如会因一些根本没有或者本不会发生的 事忧虑烦恼，郁郁寡欢，加重嫉妒心理，或变得孤独寂寞，甚至失眠或引发神经症等，严 重发展下去，会无端怀疑，毫无事实根据便坚信不疑，不能说服教育或用事实证明予以改 变，则可能达到疾病（精神心理障碍）状态，形成妄想。
猜疑心是一种不健康的心理表现，它是家庭成员、朋友、同事情感之树的蛀虫，是生 活、工作道路上的羁泮。凡事多疑的思想方法，是预先地、主观地设置一个个框架，然后 按这个框架去取舍材料。具有猜疑心的人往往先从主观上假设别人对自己有看法或不满， 然后把生活中许多无关的事拉扯在一起来证明自己的看法。
有的是自己无中生有地制造出 来，有的甚至把别人的善意曲解为恶意。要消除猜疑心，首先要抛却成见，不要戴着有色 眼镜看人。
老年人的许多猜疑和多心，实际上正是由于平时自己缺少与他人的思想交流造成的， 如果把猜疑心锁在自己心里，只会加深矛盾，影响彼此间的感情。
此外，遇事要多从好处 想，本来别人是好意或无心，而你却往坏处想，那就把事情搞坏了。因此，老年人要主动 放下思想包袱，胸怀坦荡地多与他人赤诚交往，尤其是至亲好友之间，一时有什么误会而 产生了猜疑心，则应及时谈心通气，解除疙瘩。
有太强戒备心理的人，总不肯对他人说心里话，因此他人就会感到这个人“不实在”、 “不好捉摸”，自然就不太想与他交往。人与人的关系会因为猜疑而不能开诚布公地相互交 流，彼此之间缺乏温暖，变得麻木，变得冷漠凄凉。
《红楼梦》中的林黛玉，就是个疑心病很重的人。她本来身体就弱，加之常常在猜疑 中度日，使自己情绪沮丧，常暗自垂泪，结果使自己身心俱毁。因此，喜欢猜疑的人，往 往也是内心充满忧愁的人。常常一点小事就会引起情绪不快或是痛苦的感受，甚至意志消 沉、少言寡语、孤独沉默、忧愁郁闷。
一个人总是怀疑他人要算计自己，他的心情还能高 兴、愉快得起来吗？那么，如何矫正这种心理呢？
培根的那句话，“猜疑之心有如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞”，这里的“黑暗”指的就 是一个人的心境、道德素养。
因此要摆脱这个“黑暗”，就要优化个人的心理品质。也就 是说要净化心灵，拓宽胸怀，心态平和，多想别人的好处，多些仁爱宽容，要热爱生活， 感觉生活的美好，多交几个朋友，加强交流，解除疑惑；要扩大自己的兴趣爱好，多多开 阔自己的眼界。
人们的眼界宽了，胸怀广了，也就不会胡乱猜疑了。收起
