整天吃口香糖对口腔有害吗？

    有人认为口香糖有防龋作用， 也有人认为口香糖有致龋作用， 那么口香糖对口腔健康到底是有益还是有害？ 事物都是具有两面性的，想知道具体原因，看看下面就知道了！ 　　（1）口香糖有益于口腔健康：首先由于口香糖要求不断地在口腔内咀嚼，而这种咀嚼运动对口腔健康是大有益处的： 　　①咀嚼可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋。
     　　②经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。据调查资料，一些演员和歌唱家因面部经常运动，面部老年斑的发生，至少比普通人要延缓8至10年。美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15－20分钟，会有助于美容。
  若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。  这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。所以，一些科学家提倡经常的咀嚼运动，尤其是在日常的进餐中，应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物，细嚼慢咽，这不但有利于营养的吸收，牙齿的清洁，而且还有促进面部肌肉运动之妙。
  其次口香糖的特点是一个“香”字。  香能提高人们咀嚼的兴趣，香也可暂时改善一下口腔内的不良气味，自我感觉爽口舒适，也有利于社交活动。 　 　（2）若说口香糖有害于口腔健康，其关键就在一个“糖”字，因为糖是龋病的重要因素之一，而且咀嚼口香糖，糖在口腔内的停留时间也较长。
  不过目前已经找到了取代糖的代用品：木糖醇或甜叶菊。  这样，就不需要考虑这个问题了。有人认为口香糖有防龋作用，也有人认为口香糖有致龋作用，那么口香糖对口腔健康到底是有益还是有害？事物都是具有两面性的，想知道具体原因，看看下面就知道了！ 　　（1）口香糖有益于口腔健康：首先由于口香糖要求不断地在口腔内咀嚼，而这种咀嚼运动对口腔健康是大有益处的： 　　①咀嚼可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋。
     　　②经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。据调查资料，一些演员和歌唱家因面部经常运动，面部老年斑的发生，至少比普通人要延缓8至10年。美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15－20分钟，会有助于美容。
  若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。  这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。所以，一些科学家提倡经常的咀嚼运动，尤其是在日常的进餐中，应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物，细嚼慢咽，这不但有利于营养的吸收，牙齿的清洁，而且还有促进面部肌肉运动之妙。
  其次口香糖的特点是一个“香”字。  香能提高人们咀嚼的兴趣，香也可暂时改善一下口腔内的不良气味，自我感觉爽口舒适，也有利于社交活动。 　　（2）若说口香糖有害于口腔健康，其关键就在一个“糖”字，因为糖是龋病的重要因素之一，而且咀嚼口香糖，糖在口腔内的停留时间也较长。
  不过目前已经找到了取代糖的代用品：木糖醇或甜叶菊。  这样，就不需要考虑这个问题了。有人认为口香糖有防龋作用，也有人认为口香糖有致龋作用，那么口香糖对口腔健康到底是有益还是有害？事物都是具有两面性的，想知道具体原因，看看下面就知道了！ 　　（1）口香糖有益于口腔健康：首先由于口香糖要求不断地在口腔内咀嚼，而这种咀嚼运动对口腔健康是大有益处的： 　　①咀嚼可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋。
     　　②经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。据调查资料，一些演员和歌唱家因面部经常运动，面部老年斑的发生，至少比普通人要延缓8至10年。美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15－20分钟，会有助于美容。
  若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。  这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。所以，一些科学家提倡经常的咀嚼运动，尤其是在日常的进餐中，应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物，细嚼慢咽，这不但有利于营养的吸收，牙齿的清洁，而且还有促进面部肌肉运动之妙。
  其次口香糖的特点是一个“香”字。  香能提高人们咀嚼的兴趣，香也可暂时改善一下口腔内的不良气味，自我感觉爽口舒适，也有利于社交活动。 　　（2）若说口香糖有害于口腔健康，其关键就在一个“糖”字，因为糖是龋病的重要因素之一，而且咀嚼口香糖，糖在口腔内的停留时间也较长。
  不过目前已经找到了取代糖的代用品：木糖醇或甜叶菊。  这样，就不需要考虑这个问题了。有人认为口香糖有防龋作用，也有人认为口香糖有致龋作用，那么口香糖对口腔健康到底是有益还是有害？事物都是具有两面性的，想知道具体原因，看看下面就知道了！ 　　（1）口香糖有益于口腔健康：首先由于口香糖要求不断地在口腔内咀嚼，而这种咀嚼运动对口腔健康是大有益处的： 　　①咀嚼可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋。
     　　②经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。据调查资料，一些演员和歌唱家因面部经常运动，面部老年斑的发生，至少比普通人要延缓8至10年。美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15－20分钟，会有助于美容。
  若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。  这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。所以，一些科学家提倡经常的咀嚼运动，尤其是在日常的进餐中，应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物，细嚼慢咽，这不但有利于营养的吸收，牙齿的清洁，而且还有促进面部肌肉运动之妙。
  其次口香糖的特点是一个“香”字。  香能提高人们咀嚼的兴趣，香也可暂时改善一下口腔内的不良气味，自我感觉爽口舒适，也有利于社交活动。 　　（2）若说口香糖有害于口腔健康，其关键就在一个“糖”字，因为糖是龋病的重要因素之一，而且咀嚼口香糖，糖在口腔内的停留时间也较长。
  不过目前已经找到了取代糖的代用品：木糖醇或甜叶菊。  这样，就不需要考虑这个问题了。

要适度

     传统的口香糖的甜味剂是以传统的蔗糖或果糖作为甜味剂的，在这种情况下如果成天过多的嚼这种口香糖它吸收的热量就会比较多，因此对婴幼儿可能会对他们的饿牙齿龋齿会有一定的影响，对一般的年轻人来说可能引起热量的摄入过多，对中老年人来说可能会引发一些心脑血管的疾病，糖尿病的人群来说可能会引起血糖的升高，因此很多的口香糖厂家使用我们现在发展比较好的一些甜味剂，像这个糖醇甜叶糖菊来作为它的甜味剂加入到这个口香糖里面。
    这就是说，低糖、无糖的口香糖其实在根本上与传统的口香糖并无区别，只是在甜味方面采用了一些没有热量摄入的甜味剂取代了传统的果糖和蔗糖，所以低糖和无糖口香糖在一定程度上体现了商家对消费者的入微关怀，可无论口香糖怎样地讨好市场，消费者更关心的还是它的作用和功能 可以肯定地说，口香糖的确能够在一定程度上起到清洁口腔和牙齿的作用，生活中有个现象也许我们忽视了，就是现在很多食品的精加工，尽管可以让我们毫不费力地咀嚼就可以吞咽，但同时也可能导致我们的咀嚼肌相对萎缩，所以口香糖就让人们在反复的咀嚼过程中，使咀嚼肌和咬合力都得到锻炼，另外，咀嚼口香糖还可以促进口腔的唾液分泌 咀嚼肌肉的饿锻炼是在适度的情况下它可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像炸腮一样都大起来，就起不到美容的作用了，所以说咀嚼的过程当中应以你不累为准吧。
    由此看来，嚼口香糖也和其它很多事情一样，要适可而止，另外专家还提醒消费者，当你感到咀嚼肌疲劳或嚼到口干燥的时候，就该停止咀嚼了，而用餐后咀嚼口香糖的时间也不要超过半个小时为好，儿童每天咀嚼口香糖的次数最好不要超过三次，否则过度地咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致睡眠时磨牙或睡眠不好。
     。

木糖醇的口香糖少吃,以前有过木糖醇至癌风波,谨慎为好. 还有听说经常吃口香糖的人容易发胖,不知道是不是?我也是听我的学姐说的

哈哈.......补呀的东西?哈哈.......... 我也嚼口香糖啊,但不多呵呵，我认为没坏处!!!!!!!